A fogyás jelei,

Energikusabbak vagyunk

Sági Zsolt - HillVital Hasnyálmirigy- zavarok is okozhatnak fogyást. A betegség jelei lehet a rosszullét, a hányinger és a megváltozott székelési szokások és mennyiség is. Cukorbetegség: A fogyás jelei korai diabétesznél lehet gyakori a hirtelen fogyás, valamint az állandó vizelési inger, közben állandó szomjúság. Ennek az lehet az oka, hogy a szervezetbe bejutott glükóz nem akar eljutni a szövetekhez ezért az izmokhoz sem jut elég tápanyag, és ez okozza a fogyást.

2. Kevés bevitt táplálék

Ezt a glükózt a szervezet a fogyás jelei érzi pedig nem az, és elkezdi üríteni rögtön. Depresszió: Van, hogy valakinél a depresszió étvágytalansággal jár, és hirtelen sokat fogy, de olyan is van, hogy valakinek megnövekedik az étvágya és hirtelen elkezd hízni.

Használhatom a tiroxint fogyáshoz a testsúlycsökkenés mellett gyakran vagy ideges, alvászavaraid vannak és szorongsz is, akkor fordulj minél hamarabb orvoshoz.

Rossz táplálkozás: Ha valaki elhanyagolja az evést, vagy túl keveset eszik, akkor is előfordulhat nagymértékű fogyás. Krónikus betegségekre szedett gyógyszerek szedése is okozhat étvágycsökkenést.

Letöbbünknél normális dolog, hogy testsúlyunk időről-időre ingadozik. Azonban, ha testtömegünk több mint 5 százalékát veszítjük el, méghozzá hirtelen és akaratlanul, az szinte minden esetben egészségügyi problémára utal, tehát forduljunk orvoshoz. Cukorbetegség A fel nem ismert diabétesznél, ha magas a vércukorszint, igencsak gyakori jelenség, hogy a beteg a hirtelen jött testsúlycsökkenés mellett állandóan fennálló, sűrű vizelési ingert tapasztal, miközben folyamatosan szomjasnak is érzi magát. Ha gyors fogyásunk mellett ezeket, esetleg fokozott éhségérzetet és szívritmus-zavarokat is tapasztalunk, pajzsmirigy túlműködésre gyanakodva, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Pajzsmirigygondok: A pajzsmirigy túlműködése is okozhat hirtelen fogyást. Ha fokozott éhségérzetet és szívritmus zavart tapasztalunk, akkor mindenképpen vizsgáltassuk ki magunkat.

52. Emiatt lustul el az autó

Lehet még tapasztalni pajzsmirigygond esetén izzadást, hasmenést, alvászavart és hangulatingadozást. A legfeltűnőbb tünet a hirtelen súly és izomveszteség szokott lenni. Amennyiben a gyors fogyás mellett fokozott éhségérzetet és szívritmuszavart is tapasztalsz, akkor pajzsmirigy túlműködésre lehet gyanakodni. A fogyókúra sajnos tud ártani az egészségnek.

Mielőtt belekezd bárki a diétába, érdemes előtte utána néznie. A koplalás egy elterjedt módszer, ám tudni kell, hogy ezzel csak ártunk magunknak. Az emésztőrendszernek és az anyagcserének eléggé komoly problémákat okozhat hosszú távon. Lehet az elején fogysz néhány kilót de nem nagyon lehet bírni azt, ha valaki éhezik.

Boldogabbnak érezzük magunkat

Nagyon óvatosnak kell lenni a divat diétákkal mert veszélyesek lehetnek. A szénhidrátszegény diéta akár szellemi és fizikai csökkenést is okozhat. Előfordulhat szédülés, fejfájás és még a koleszterinszintet is megemelheti.

A fehérjediétának is lehetnek árnyoldalai. A rizsdiéta nagyon népszerű, ám az egyhangúsága miatt kialakulhat vitaminhiány és kiszáradás is. Létezik a burgonya-tojás diéta is aminek a hatása miatt megnőhet a koleszterinszint és okozhat vitamin és ásványi anyag hiányt is.

Csakis egyfajta gyümölcsöt sem ajánlott enni, mivel akkor nagyon sok fontos tápanyag és ásványi anyag hiányozni fog a szervezetből. Ez minden gyümölcsdiétára vonatkozik mint az alma, ananász, szőlő vagy dió.

Az ivókúrák vashiányt  is okozhatnak.

Senkit sem akarunk lebeszélni a diétáról, de oda kell figyelni ezekre a dolgokra különben könnyedén baj lehet.

Az étrendváltozással mindenképpen fontos bevezetni a rendszeres mozgást is.

Mire utalhat a hirtelen fogyás? Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet azonban a baj, ha a fogyás akaratunktól függetlenül, változatlan étrend mellett következik be.

Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!