Fogyjon a fogantatás előtt

Hozzászólások 0 A napokban 2 olyan levelet is kaptam, ami a terhesség előtti fogyásról szól. Igen, előtti. Ez furcsa, igaz?

Teherbeesési történetünk - 1 évig próbálkoztunk - Mit csináltam és mit csinálnék másképp

Hisz minden a szülések utáni nagy fogyásokról és kockahasaktól hangos. Hogy az anyuka hogyan érzi magát, hogyan találta meg magát újra nőként, mennyi energiája van az új életre és így tovább. Pedig a gyerek szemszögéből legalább olyan fontos kérdés, hogy milyen fizikai állapotban volt az édesanya a fogantatás pillanatában illetve a terhesség alatt.

Persze, lényeges, hogy az anya a kisgyermekkel majd energikusan bánjon, jó közérzetnek örvendjen, ne legyen depressziós — de mondjuk az sem árt, ha megfelelő edzettséggel bír a terhesség elejétől, megfelelő izomzata van, rendben van a gerinc és egyéb izületek, megfelelő vitaminszinttel rendelkezik, nem túl magas a testzsír-százaléka és a vérzsír szintje, a vércukor szintje és így tovább. Egyébként pedig a terhesség előtti, közbeni és utáni állapot szoros összefüggésben vannak.

A védőnők és szülés felkészítők persze némelyik paramétert mérik ha mérik és tanácsot is adnak ha adnak. Mert ez ugyanis felelősség.

Fogyás terhesség ELŐTT

Megfelelő testsúllyal és izomzattal teherbe esni ugyanúgy felelősség, mint mondjuk nem cigizni, inni, drogozni a 9 hónap alatt, vagy beszerezni az alapvető bababútorokat, vagy eljárni a kötelező vizsgálatokra. Én sosem tudtam napirendre térni a dohányzó kismamák, és az életvitelből adódóan kövér kismamák téma felett.

Nekem mindig az jut eszembe, hogy a baba ugyan fontos lehet, de azért annyira mégsem… Itt minden a szokásokról szól. A régi szokásokról és az új szokásokról. Az n szokásaimról és a mi szokásainkról. Hogy mostantól lesz egy kiságy a sarokban. Hogy mostantól nem akkor kelek, amikor akarok.

Készüljünk a terhességre!

Hogy mostantól nem dohányzom. Hogy mostantól nem zabálok. Hogy mostantól másra is fogyjon a fogantatás előtt kell. Persze, nem görcsösen, nem tele lelkiismeretfurdalással! Volt például egy csodás vendégem, fogyjon a fogantatás előtt kis tudatosan készültek a 2.

• Készüljünk a terhességre! | ecojet.hu
• Sokan úgy vélik, hogy 40 felett a nő szinte kifutott a gyermekvállalás kedvező időszakából, ezért fokozott a kockázat mind az anya, mind a gyermek szempontjából.
• A legjobb táplálkozási fortélyok – a fogantatásért | Well&fit
• várandósság – ecojet.hu

Fogytunk néhány kilót, sokat erősödött. Eljött az idő, hogy belendüljön a projekt.

A legjobb táplálkozási fortélyok – a fogantatásért

Nem akart összejönni. InBody méréssel!

Az izmok, zsír, víz, ásványi anyag szintet és arányokat! Sokkal érthetőbb képet kapsz a testedről, mint ha csak a mérleget figyeled.

• 9 természetes termékenységnövelő módszer
• Étkezési tanácsok túlsúllyal küzdő kismamák részére Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Az anyaméhben fejlődő magzat minden szükséges tápanyagát az édesanya biztosítja számára, de ez nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell táplálkozni, vagyis nem a mennyiséget kell növelni, hanem a minőségi táplálkozásra kell nagy figyelmet fordítani.
• Étkezési tanácsok túlsúllyal küzdő kismamák részére
• Diéta vs. termékenység | ecojet.hu

A terhesség közben ezt a fajta mérést nem ajánlott végezni. Szép napot Nektek!

1. Küldés e-mailben A média egyre gyakrabban számol be 40 körüli, vagy 40 feletti sztárok várandósságáról, és a hír általában megosztja a közvéleményt.
2. Zsírégető da ili ne
3. Ezüst effekt
4. Fogyás terhesség ELŐTT | Holisztikus fitnesz
5. Fogyás és terhesség Diéta vs.
6. Árki Ildikó, háziorvos Próbál teherbe esni, de eddig nem sikerült?
7. Álomértelmezés apa égő