Fogyás 10 nap alatt gyorsan, 5 kg mínusz 10 nap alatt - gyorsan, egészségesen - Női Portál
Blikk Rúzs Mint oly sok fogyókúra, ez is Amerikából, pontosabban Hollywoodból érkezett. A sztárok szakadt üzemanyag-zsírégető vélemények hozzák magukat formába, ha elszaladt velük a ló.
Szabályok:
Persze, ők nem otthon tartják az ilyen kúrát, hanem méregdrága wellnesz-szanatóriumokban. Erre azonban semmi szükség, ha valaki eltökélt, maga is célba érhet.
Szervezeted ugyanis megszabadul a méreg- és salakanyagok nagy részétől.
Másképp nincs újjászületés! Minden négy túlsúlyosból egynek elégtelen a májműködése. Egészségtelenül étkeznek rossz zsírok, cukor és alkoholkeveset mozognak, és sokat stresszelnek.
Ezek eredője pedig az emésztési rendszer fogyás 10 nap alatt gyorsan összeomlása.
A méregtelenítő napokon kell újra formába hozni a gyomrot, a májat és az epét. Csak így indul meg az optimális anyagcsere. Fogyaszthatsz viszont olíva- és repceolajat.
- Királyi zsírégető
- Egy hét alatt karcsúsítani kell
Sok ízfokozót és tartósítószert, sót és cukrot tartalmaznak. Ezek szintén megterhelik a máj működését. Közben végezz erőteljes ki- és belégzéseket.
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, 5 dkg füstölt pulykamell, 12 dkg uborka. Ebéd: rántotta egy tojásból, egy csokor petrezselyemből és két csésze párolt zöldség. Vacsora: tésztasaláta 9 dkg tésztából, 10 dkg rákból, egy újhagymából és fél narancsból. Ebéd: 5 dkg tészta, 12 dkg sárgarépával, 10 dkg cukkínivel, egy gerezd fokhagymával egy kevés vajon megpirítva, 5 dkg kukoricával. Vacsora: két szelet rozskenyér megpirítva, egy főtt tojás, 10 dkg reszelt sárgarépa citromlével, sóval, borssal ízesítve.
A ballasztanyagoknak köszönhetően természetes módon felgyorsul az emésztésed. A héjukon sokszor maradnak vegyszermaradványok, amelyek elősegítik a zsírok elraktározását.
Keresés a playeren
Melegvízzel többször mosd meg, majd töröld szárazra. Így a vegyszerek 90 százaléka biztosan lejön.
A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Ahhoz, hogy a zsírégetés gyorsan beinduljon, ki kell üríteni a szénhidrát-raktárakat. Ezt leggyorsabban úgy érheted el, ha sok fehérjét fogyasztasz.
2 hónap alatt -10 kg
Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás. Nem kell mást tenned, mint kb.
Gyors fogyókúra diéta
A kettő között is innod kell dl szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok távozni tudjanak. Turmixolj össze 3 dl leszűrt zöld teát 2 dl natúr almalével és 3 dl íróval.
Öntsd ketté, a felét tedd el tízóraira. Önts turmixba 1 dl cékla- 1 dl répalét és 2 dl natúr joghurtot és keverd meg picit. Azonnal kortyold el.
- Bevallom őszintén, hogy bár nekem sincsenek nagy igényeim, de 10 napos fogyás ezt a menüt már az első nap után feladtam volna.
- Testpakolás a fogyáshoz
- Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a pofájáról
- Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! - Blikk Rúzs
- Tippek a fogyáshoz és a magasság növeléséhez
Tépdess fejes salátát egy tálba, karikázz hozzá paradicsomot és kígyóuborkát. A tetejére vágj csíkokba 10 dkg pulykamellsonkát.
Simán lehet ennyit fogyni 10 nap alatt! Elég, ha az egyik lábad amputáltatod tőből Hogy morbid vagyok? Nem kevésbé, mint aki ezt az eszement topikot nyitotta Lassú víz partot mos:
