Fogysz balett,

Fogyás tánccal? Még szép!

alacsony zsírtartalmú fogyás a férgek lefogyhatnak-e

A színésznő maga is beismeri, hogy alig evett, és olykor napi 16 órát dolgozott. Az egyébként is vékony sztár így érte el, hogy 9 kilót adjon le a film kedvéért. A színésznő, aki 4 éves korától 12 éves koráig […] Natalie Portman már-már elviselhetetlen igénybevételnek tette ki testét, amikor A fekete hattyú című mozi forgatására készült.

Botrány a bécsi balettnél: cigivel a fogyásért

A színésznő, aki 4 éves korától 12 éves koráig balettozott, 27 évesen kezdte újra a tanulást — egy évvel A fekete fogysz balett való felkészülés előtt. Natalie-nak ez annyira jól sikerült, hogy egy külföldi lap által megkérdezett balett-táncos szerint a színésznő és egy, hosszú évek munkájával edződött balerina közt a fogysz balett szinte csak a profi táncosok veszik észre.

A fent említett balett-táncos szerint a legnehezebb az a nyomás, amit a kemény edzések és a kalóriamegvonás jelent a szervezet számára.

karcsúsító ruha minták saunf ke pani se fogyás

Natalie állítólag nehezen viselte a koplalást: fogysz balett külföldi lap szerint néha üvöltött, hogy képtelen tovább répán és mogyorón élni. A táncosok nemcsak a gyakorlásban, hanem az étkezésben is szigorú napirendet követnek.

Dohányzásra buzdították a fogyni akaró növendékeket, verték, karmolták a rosszul teljesítő táncosokat — megdöbbentő megállapítások a Bécsi Állami Operaház Balett Intézeténél történt vizsgálat eredményeiből.

Reggelire néhányan csak pár szem szőlőt csipegetnek. Mások kihagyják a reggelit, ebédre egy kevés salátát fogyasztanak, vacsorára pedig gyümölcsöt, mogyoróféléket és semmi mást.

Ezt eszik a balerinák

Éhségérzetüket a legtöbben kávéval és cigarettával próbálják elnyomni. A táncot több balerinánál has- és hátizom-erősítő gyakorlatok, valamint Pilates egészíti ki.

a deréktáji zsírégetés módjai karcsúsítva széles csípő

Natalie a felkészülés során inkább az úszást iktatta be — talán mert a fárasztó táncórák után egyik kedvenc időtöltésére, a búvárkodásra emlékeztette. A 29 éves filmcsillag egyébként a mindennapokban is szívesen perdül táncra, de balett helyett inkább diszkó- vagy rockzenére ropja.

Az ok, amiért nem fogysz és amit tehetsz a jobb alakért

Emellett Natalie évek óta vegetáriánus, halat sem eszik, amire elképesztő kitartással és önfegyelemmel vette rá magát. A kitartás és az önfegyelem A fekete hattyú forgatása során is nélkülözhetetlennek bizonyultak számára. És az eredmény nem is maradt el: Natalie elnyerte a legjobb színésznőnek járó Oscar-díjat, sőt, a forgatáson megismert táncos-koreográfus Benjamin Millepied oldalán a boldogságot is megtalálta, és már első gyermekükkel várandós.

Fotó: Profimedia.

  1. Milyen gyorsan fogyhatok el a hasi zsírtól
  2. Dukan Balett és a fogyás Balett.
  3. Balett és a fogyás
  4. Fogyjon a vonzás törvényével
  5. Twitter Pinterest Kislányként, ha csak egy rövidebb ideig is, de mindannyian álmodoztunk róla, milyen is lenne a gyönyörű balerinák mellett táncolni, de felnőve már inkább azon tűnődünk, vajon a táncosok hogyan képesek megőrizni hibátlan alakjukat?
  6. Fogyás tánccal?

További a témáról