Férje szerint fogynom kell

Hogyan lehet a férje lefogyni

férje szerint fogynom kell

Justine McCabe harmincévesen, februárjában veszítette el aférjét, aki öngyilkos lett. A gyászfolyamatban nagy szerepet kapott nála az evés, gyakran úgy tudta csak enyhíteni a fájdalmát, ha mindent megevett, amit otthon talált.

Végül az életmódváltás mellett döntött, ami a gyászból is segített neki felépülni.

férje szerint fogynom kell

A fiatal nő most egyedül neveli két gyermekét, és igyekszik másoknak is megmutatni, hogy az életet élni kell tovább. Justine története Justine úgy próbált megbirkózni férje elvesztésével, hogy falt.

férje szerint fogynom kell

Az érzelmi evés a legtöbbször úgynevezett lavinaevésbe csapott át, amikor semmilyen mennyiség nem volt elég az ételből. Egy-egy ilyen epizód után persze szörnyen érezte magát, bűntudat gyötörte, hogy ezt teszi a testével, de a túlevés újra és újra megismétlődött, amíg el nem érte a kilót. Justine ichoosetolive hairstargetsfit által férje szerint fogynom kell bejegyzésSzept Ezt a döntést minden egyes nap újra és újra meg kellett hoznia, hogy ki tudjon tartani az elhatározása mellett.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Justine ichoosetolive hairstargetsfit által megosztott bejegyzésJúl Szinte automatikusan végezte a napi feladatait, úgy érezte, lélekben nincs is ott. Justine ichoosetolive hairstargetsfit által megosztott bejegyzésJún Eljárt edzeni.

férje szerint fogynom kell

Igyekezett egészségesebb ételeket építeni az étrendjébe. Míg korábban gofrival és juharsziruppal kezdte a reggelt, mára tojásfehérjéből és férje szerint fogynom kell álló egészséges fogással indítja a napot.

férje szerint fogynom kell

A pizzás ebédet is felváltotta a csirkét, quinoát és spárgát tartalmazó fogás, ahogyan vacsorára is mindig csirkés ételt eszik. Justine ichoosetolive hairstargetsfit által megosztott bejegyzésMáj Korábban elképesztő mennyiségeket tudott megenni, ráadásul állandóan nassolt.

férje szerint fogynom kell

Az étkezések között feldolgozott élelmiszerekkel - zacskós chipsszel, csokival - tömte magát. Ezeket mára teljesen elhagyta.

További a témáról