Hogyan lehet gyorsan egészséges a hasi zsír, Úszógumi égetés hatékonyan! - 2015.10.02. - digires-shop.hu jelentős jelentőségű fogyókúra

A hasi zsír 4 fajtája - Mutatjuk, melyik mitől szűnik meg - Fogyókúra | Femina

A has körüli zsírpárnák amellett, hogy sok nő életét megkeserítik, komoly egészségügyi problémák kialakulásához is hozzájárulhatnak, így jobb minél előbb megszabadulni tőlük.

hogyan lehet gyorsan egészséges a hasi zsír

A viszcerális, azaz a zsigeri zsír a hasi háj legveszélyesebb fajtája, hiszen a fő szerveket körülölelő, felhalmozódott zsírfelesleg gátolja a belső szervek vér- és nyirokkeringését is, ami olyan súlyos betegségekkel is összefüggést mutat, mint a 2-es típusú diabétesz, a stroke, a magas vérnyomás vagy a szívbetegségek, ezért fontos minél hamarabb tenni ellene.

Szuperzöldségek hasi háj ellen Felülésekkel semmit nem tehetsz a makacs hasi zsír ellen, néhány szuperegészséges étel viszont segít felvenni a harcot ellene, természetesen a fogyást elősegítő kalóriabevitel mellett.

hogyan lehet gyorsan egészséges a hasi zsír

A leveles, zöld zöldségek például amellett, hogy alig tartalmaznak kalóriát, A- és C-vitaminban gazdagok - ezek a gyulladás csökkenéséréért is felelősek - magas folsavtartalmuk pedig amellett, hogy hozzájárul a kedvező anyagcsere-folyamatokhoz és a bélrendszer helyes működéséhez, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és szabályozza a vércukorszintet is, amelynek kilengései szerepet vállalnak a hasi zsírraktározásért.

Mutatjuk, mit tegyél a tányérra, hogy megszabadulj a hasi párnácskáktól!

hogyan lehet gyorsan egészséges a hasi zsír

További a témáról