Laura fogyni, 9 Fogyókúra ideas | fogyókúra, természetes egészség, fogyókúrás italok
További cikkeink a témában
Hozzászólások 0 Kezdjük ezt a bejegyzést egy rövid teszttel! Elérhetetlen álom?
Vagy csak egyszerűen laura fogyni feladat képe: leadni a felesleges kilókat. Nem szándékozom a gondolatok hatalmáról írni!
Az őszi fogyókúra előnyei
Ugyanis egyszerűen erről van szó: ha nem a negatív érzelmekre, korábbi kudarcokra koncentrálsz, hanem a célra és az odavezető egyszerű útra — rengeteg energiád marad megvalósítani azt! Magyarul: minél kevésbé bonyolítod túl, annál inkább csinálod! Nézzük meg, hogy megy ez a gyakorlatban. Laura soha nem küzdött igazán súlyfelesleggel, valószínűleg ennek is köszönhető, hogy mikor 19 éves korára felszaladt rá 10 kiló felesleg, nem esett kétségbe.
Nem kezdett azon gondolkodni, hogy a fogyasztó csoda-kapszulákat csak a gazdagok engedhetik meg maguknak, csakúgy, mint a személyi edzőt, a drága fitnesz klub bérleteket, vagy fogyasztó kezeléseket.
Nem keresett kifogásokat sem, időhiányra és energiahiányra panaszkodva — pedig egy igen kemény szakra jár az egyetemen mentőtisztnek tanult, és kórházban dolgozott segédápolóként. Arra sem figyelt laura fogyni, hogy egyedül kell elindulnia.
Egyszóval: nem bonyolította túl! Ehelyett mit tett??? Laura fogyni egyszerű tervet gondolt ki — olyat, amit mindannyian ismerünk, ha jobban belegondolunk.
Kapcsolódó cikkek
Abból indult ki, hogy a futók jó alakúak, az erősítés pedig biztos nem árt, aki pedig nem zabál, az nem hízik. Így már körvonalazódott is a programja: futóedzés, erősítő edzés, kevesebb kalória bevitel.
Itt léptem a színre én, az edző, aki pontosította a paramétereket, vagyis hogy pontosan miből áll egy kezdő futóterv, és hogy egy kezdő, teljes-testes erősítés milyen gyakorlatokat tartalmaz. Most biztos azt gondolod: na tessék, tehát mégiscsak személyi edzővel dolgozott, edzőterembe karcsúsító technológia Pedig nem így volt.
Először is nem járt edzőterembe, egy olyan gyakorlatsort állítottunk össze neki, amihez elég volt egy pár 3 kilós kézisúly otthonra. A futótervét a szabadban csinálta meg. Ezen kívül pedig, az első edzést leszámítva soha nem voltam jelen az edzéseinél!
Ezeket Te is ingyen felhasználhattad és felhasználhatod továbbra is! Ezt a kiadványt rendszeresen kisorsoljuk a facebook oldalunkon, nyereményjátékok keretein belül! Az igazi Laura fogyni azok, akik nem bonyolították túl, hanem éppúgy ahogy Laura is, mindent megtettek a cél érdekében: — ha nem tudtak valamit — megkérdezték fitneszanyu gmail.
És mindenekelőtt: ne bonyolítsd túl — hanem laura fogyni Már ma kezdj hozzá! Akár meki, akár norbiupdate… — Ne gondolkodj azon, hogy nézel ki és mit gondolnak rólad: csak csináld.
- Cserpes Laura fogyása miatt visszatért a nyilvánosság elé, és most bomba formában van.
- Éget a hasi zsír előtt és után
- Fogyás súlya 35 kg
- Fogyókúrás menyasszonyok előtte és utána
- Blikk Rúzs A 40 éves Laura Raines majdnem testsúlyának felét leadta, hogy teljesítse rákos édesanyja utolsó kívánságát.
- Cserpes Laura így néz ki fogyása után | Well&fit
- Karcsúsító body felső
- Было странно, что это гигантское скопление машин может выражать свои мысли столь негромко.