Növeli az erő zsírvesztését
Mennyi magnéziumot célszerű fogyasztani? Az ajánlott napi magnézium szükséglet, egy átlag ember számára mg. Erő- gyorserő sportok esetében, mint amilyen a testépítés és az erőemelés is, a napi magnézium szükséglet elérheti a napi mg-t is.
A vizsgálatban 26 férfi szerepelt, akik a 7 héten keresztül, heti 3 alkalommal végeztek erősítő edzést.
Liquid Növeli az erő zsírvesztését termékünket megtalálhatod webáruházunkban is. A résztvevőket két csoportra osztották. Az egyik csoport magnéziumot kapott az edzési mellé kiegészítésnek, míg a másik csak placebót.
A vizsgálat végeztével, mindkét csoport esetén erő és izomtömegnövekedés volt megfigyelhető, azonban csak a magnéziumot kapó személyeknek növekedett meg jelentős mértékben a tesztoszteron szintje. A kutatók ezek alapján megállapították, hogy a magnézium-kiegészítés ellenállásos edzéssel kombinálva, növeli a férfiak tesztoszteron termelését.
Sportolók számára ez különösen jó hír lehet, ugyanis az egészségesen magas tesztoszteron szint, számos előnyös tulajdonságot vonz maga után: Jobb, gyorsabb regeneráció.