Súlyvesztés súlyos kiszáradás esetén
Betegség vagy elégtelen folyadékfogyasztás esetén felmerülhet súlyvesztés súlyos kiszáradás esetén kiszáradás veszélye, de ezen eleinte könnyű segíteni. Előfordulhat viszont, hogy a folyadékhiánynak tragikus kimenetele lesz. Biztosan nem én vagyok az egyetlen, aki a nyári hőségben azt kérdezi: hogy lehet a leggyorsabban lehűteni egy italt? Kipróbáltuk a különböző lehetőségeket.
Minden szakma képviselője érintett
Így hűtsd le az italod! Az emberi test 60 százalékát víz alkotja.
- Hasznos tanácsok
- Amennyiben a hasmenés huzamosabb ideig fennáll, vagy a tünetek súlyosbodnak, szintén elengedhetetlen lehet a szakember segítsége.
- Kövesse nyomon a fogyást fitbiten
Fontos szerepe van az emésztésben, az ízületi funkciók ellátásában, a salakanyagok eltávolításában, valamint az egészséges bőr fenntartásához is szükséges. Kiszáradás akkor jelentkezik, ha több folyadékot veszít a szervezetünk, mint amennyit beviszünk. Ez a fontos ásványi anyagok — mint például a nátrium vagy a kálium egyensúlyának felborulását eredményezi, amelyek létfontosságúak az izmok és idegek működéséhez.
Extra ajánló
Ha testtömegünk egy vagy több százalékkal csökken a folyadékbevitel hiánya miatt, kiszáradásról van szó. A súlyveszteség mértékének függvényében a kiszáradás lehet enyhe, mérsékelt vagy súlyos. Az enyhe dehidratáció esetén csupán szomjúságot érzünk, azonban a súlyos kiszáradás halálhoz vezet.
Mi okozhatja? A folyadékbevitel kétharmada származik az elfogyasztott italokból, a maradék egy harmadot pedig az ételekből vesszük magunkhoz.
Az átlag felnőtt ember napi 2,5 liter folyadékot veszít. Ha ez a súlyvesztés súlyos kiszáradás esetén növekszik, az egyensúly mérlege a kiszáradás felé billen.
EXTRA AJÁNLÓ
Vannak olyan betegségek, melyek kiszáradáshoz vezethetnek, mint például a gyomorbántalom hasmenés, hányása láz izzadás és a cukorbetegség több vizelet. Életmódbeli tényezők, mint a túlzott alkoholfogyasztás, a testmozgás, a meleg környezet, de sokszor a lustaság is vezethet kiszáradáshoz.
+mentők 7. rész - Mit csináljunk ha valaki elájul?
Ismerjük fel a tüneteket! Az kiszáradás legfőbb tünete a szomjúság érzete.
- Az ajkak és a nyelv kiszáradnak A vizelet mennyisége csökken, és koncentráltabbá válik A pulzus és a légzésszám megnő Gyengeség, vagy szédülés különösen álló helyzetben A bőr láthatóan kiszárad, elveszti rugalmasságát Beesett szemek A kiszáradás lehetséges szövődményei Elsősorban vesekárosodás, sokk.
- Hasmenéshez vezető okok és kezelésük
- A kiszáradás (dehidratáció) tünetei és veszélyei
- Gondoltad volna, hogy ennyi vizet kell meginnod, ha merülsz aznap? | Red Sea Boats Holidays Kft.
- A quad zsírégetés legjobb módja
- Fogyás súlyos betegség
Az enyhe vagy mérsékelt dehidratációnak azonban már több tünete is lehetséges, melyek a következők: Száraz száj, szemek és ajkak Fejfájás.